Ateliers huiles essentielles
Les huiles essentielles font maintenant partie de mon quotidien. Elles m'accompagnent dans ma cuisine, pour prendre soin de ma peau, de ma digestion, de mes émotions, de ma maison, de mes enfants... Puissantes, naturelles, polyvalentes et tellement agréables à utiliser !
Je vous fais découvrir une approche simple et sécuritaire des huiles essentielles lors de mes ateliers.
NOUVEAU : visitez mon autre site Internet www.semeusesdessentiel.fr
Solutions simples et naturelles avec les huiles essentielles
Acquérir des bases simples sur l'utilisation des huiles essentielles au quotidien, pour toute la famille.
Prochaines dates :
- à la demande, pour un groupe d'au moins 4 personnes.
A la rencontre de l'orange sauvage
Prendre le temps de rencontrer une huile essentielle par les sens et plonger dans ses multiples usages.
Prochaines dates :
- à la demande, pour un groupe d'au moins 4 personnes.
Emotions et huiles essentielles
Découvrir l'utilisation des huiles essentielles pour traverser, transformer, soutenir nos états émotionnels.
Prochaines dates :
- à la demande, pour un groupe d'au moins 4 personnes.
Choisir des huiles essentielles de qualité : un impératif !
La première chose essentielle c'est la qualité de l'huile essentielle surtout si vous souhaitez l'ingérer.
Méfiez-vous des huiles bon marché. Imaginez que les plantes aient été aspergées de pesticides puis distillées : on récupère l'huile essentielle très concentrée, mais aussi des pesticides très concentrés !
Une huile essentielle est par définition 100% pure et naturelle... c'est écrit sur tous les emballages et pourtant elles ne se valent pas toutes, loin de là ! Selon l'Aromatic Plant Research Center, 80% des huiles essentielles sur le marché mondial sont adultérées d'une manière ou d'une autre (solvants, dilution, substitution d'une plante par une autre, molécules de synthèse...).
Alors concrètement, comment trouver une huile essentielle de qualité ?
Soit vous connaissez le producteur et vous avez une grande confiance en sa manière de travailler : les plantes sont locales, cultivées sans produits chimiques, récoltées et distillées dans les règles de l'art.
Soit il faudra vous fier à un label. Le seul label que je connaisse qui puisse vous garantir l'absence totale de pesticides, de solvants et de molécules de synthèse dans votre flacon, c'est le label CPTG Certified Pure Therapeutic Grade ®. C'est pour cela que j'ai choisi de travailler uniquement avec les huiles essentielles de doTERRA.
Quelques atouts des huiles essentielles en cuisine
Pourquoi est-ce que j'utilise des huiles essentielles en cuisine ?
Il y de nombreux avantages, le premier étant la richesse et l'intensité des saveurs. Quand on ouvre un flacon d'huile essentielle d'orange (vraiment pur), on a l'impression d'avoir le fruit sous le nez et on a du mal à s'en décoller tellement c'est agréable ! C'est du concentré de goût. Une goutte d'huile essentielle dans un plat lui donne immédiatement du caractère !
En plus les saveurs ne s'altèrent pas dans le temps. Ce n'est pas le cas des épices en poudre ou des aromates séchés que l'on utilise habituellement.
Et puis, cela vous offre la possibilité d'assaisonner un plat avec du basilic en hiver, avec un vrai goût de basilic frais, par exemple.
Au passage, on bénéficie des bienfaits des huiles essentielles sur la digestion et les émotions en particulier.
Il y a quelques règles d'usage à connaître pour se lancer en toute sécurité... et ne pas gâcher vos plats car une goutte c'est parfois beaucoup trop ! Alors je vous propose de venir découvrir cette approche dans mes ateliers : une matinée pour cuisiner ensemble, apprendre les règles de base, découvrir des recettes et repartir avec plein d'idées !